佛教艰难时节修心日记

这段旅程为何而设

一本为艰难时期准备的日记：你自己或所爱之人的疾病、照顾他人、身心耗竭、经济压力、孤独，或一段迟迟不散的漫长阴霾。每天提供一段出自佛陀早期教法的简短经文、一个问题和一个微小而温和的练习，用来陪伴你的治疗与照护，绝不取代它们。开始时不需要任何佛教知识或修行基础。