佛教悲伤疗愈日记

这段旅程为何而设

九十个温和的日子，给任何正在悲伤的人，无论你失去的是谁，无论过去了多久。每天提供一段出自早期佛典的简短经文、一个问题和一个温柔的小练习，你可以写几句，也可以一字不写。它取材于佛陀的教导，以及佛陀时代那些经历过巨大失去的女性所作的诗。使用它，你不需要了解任何佛教知识，也不需要遵守任何习俗。