常见问题

一本在手机上使用的宁静、私密的每日日记。每段旅程都会给你一段来自某一信仰传统的简短经文、一个值得思索的问题、一个小小的练习，以及书写的空间。每天大约五分钟。

佛教、基督教、印度教、伊斯兰教、犹太教和锡克教，每个传统都有八段旅程：“每日修习”、一段节期旅程，以及关于悲伤、艰难时节、新的开始、婚姻、为人母和为人父的旅程。“锡克教修心日记”现已推出。其他旅程会在经过熟悉并践行各传统的人审阅后，逐一推出。

适合。它正是为你这样的人写的。每个术语、节期和修行都会用浅白的语言解释，也不会假定你已经在祈祷、遵守任何规矩或属于某个群体。

不会。它以每个传统自己的语言、依据它自己的经典来介绍这一传统，并邀请你省思。它不为各传统排高下，不裁决传统内部的争论，也不代表任何宗教权威发言。它是要陪伴你自己的群体、老师和修行，而绝不是取代它们。

每段旅程都取材于该传统自身的经典，并且只有经过熟悉并践行该传统的人审阅后才会推出。The Practice Journal 是独立运营的，未获得任何宗教组织的认可。

应用支持 21 种语言。每个传统的旅程以该传统信众最常用的五种语言撰写，具体列在该传统的页面上。如果某段旅程没有你的语言版本，你可以阅读英文版。

从上次停下的地方继续就好。每一天按序号排列，而不是按日期，所以不存在落后一说。节期旅程可以在节期当中使用，也可以在一年中的任何时候使用。

保存在你的手机上。你写的内容不会上传到我们的服务器，我们也无法读取。账户是可选的，只用于让你的购买内容在多台设备上都保留在你的账户中。

不需要。每段旅程都从免费的几天开始：七天，节期旅程为三天。之后你只需购买你想要的，一次购买：每段旅程 $9.99，每段节期旅程 $4.99，传统合集 $24.99，All-Access $49.99。

传统合集包含一个传统中的所有旅程，包括日后新增的旅程。All-Access 包含所有传统中的所有旅程，现在的和将来的。两者都会在更多旅程推出后开始发售。

可以。如果你在本网站上登录的是你在应用中使用的账户，购买内容会立即在该账户中解锁。如果没有登录，我们会通过邮件发送一个兑换码给你，你可以在 thepracticejournal.com/claim 兑换。

可以。在商店购买后，你会通过邮件收到一个兑换码。收到礼物的人下载应用，在“设置”中的“账户”里登录，然后用同一个账户在 thepracticejournal.com/claim 输入兑换码。

暂时还没有。目前应用仅支持 iPhone。

有，“锡克教修心日记”有纸质版：一本收录 90 天“每日修习”的精装书，留有书写空间，在加拿大蒙特利尔印刷并发货。

我们配送到美国、加拿大、英国、爱尔兰、法国、德国、意大利、西班牙、荷兰、比利时、奥地利、澳大利亚、新西兰和印度。一本的运费为 $10，两本或以上免运费。

订单会在 2 至 3 个工作日内发货。发货后，你会通过邮件收到物流追踪信息。

有。如果是为谒师所（锡克教的礼拜场所）、课堂或团体订购 10 本或以上，请发邮件至 hello@thepracticejournal.com，我们会为你报价。

我们接受在收货后 30 天内退回未使用、未拆封的日记。退货运费由买家承担。详情请参阅我们的服务条款。