La pratica quotidiana · Disponibile ora

Riflessioni sikh

Una pratica quotidiana di saggezza sikh, per chi comincia e per chi ritorna

A che cosa serve questo percorso

La Pratica Quotidiana è un diario di 90 giorni tratto dalla Sikhi, la fede insegnata da Guru Nanak e dai Guru sikh. Ogni settimana esplora un valore secondo cui vivevano, come la gratitudine, il servizio e il coraggio, con un breve insegnamento, una domanda e un piccolo gesto ogni giorno. È per chiunque sia curioso della Sikhi, vi si avvicini per la prima volta o stia ritrovando la strada dopo anni di lontananza. Non serve conoscere parole punjabi, preghiere o pratiche per cominciare.

Ogni giorno

Un breve passo, una domanda su cui soffermarti, lo spazio per scrivere e una piccola pratica. Circa cinque minuti.

In breve

Durata
90 giorni
Per iniziare
Primi 7 giorni gratuiti
Prezzo
$9.99 · una tantum
Scritto in
English, ਪੰਜਾਬੀ, हिन्दी, Français e Italiano

Inizia questo percorso

Inizia gratis i primi 7 giorni nell’app. Acquistalo qui o nell’app per sbloccare il resto, una volta e per sempre.

Incluso anche nel pacchetto Sikhi e nell’Accesso completo.

Uno sguardo all’interno

Il giorno 1, come appare nel diario

Settimana 1 · Gratitude

Shukrana

Day 1

Every Breath is Grace

Our Gurus taught us that the chance to live a human life is the rarest gift. Gratitude begins with seeing each breath not as something owed to us, but as grace given freely.

If I treated every breath today as sacred, what would I do differently with my time?

Describe how this perspective could shift your choices today.

Today's PracticePause three times today and take one conscious breath, silently saying thank you.

Esempio mostrato in inglese.