Ein privates Tagebuch für jeden Tag

Ein paar stille Minuten in deiner eigenen Tradition

Kurze tägliche Texte aus Buddhismus, Christentum, Hinduismus, Islam, Judentum und Sikhi, eine Frage zum Nachdenken und Raum zum Schreiben. Für alle, die neu in ihrem Glauben sind oder den Weg zurück suchen.

Jetzt im App Store mit Sikh Reflections. Die Reisen der anderen Traditionen folgen, sobald ihre Prüfung abgeschlossen ist.

Privat, auf deinem HandyKein AboJeder Begriff erklärt

So sieht ein Tag aus

Fünf Minuten. Jeden Tag.

01

Einen kurzen Text lesen

Jeder Tag beginnt mit ein paar Zeilen aus den Lehren der Tradition selbst, und jedes unbekannte Wort wird erklärt.

02

Bei einer Frage verweilen

Eine einzige Frage lenkt den Text auf dein eigenes Leben: was er heute von dir erbitten könnte.

03

Schreiben, dann üben

Schreib so viel oder so wenig, wie du möchtest, und nimm dann eine kleine Übung mit in deinen Tag.

Acht Reisen in jeder Tradition

Für das Leben, das du gerade lebst

Beginne mit der täglichen Praxis oder wähle eine Reise für das, was du gerade durchmachst.

01

Die tägliche Praxis

Das Herz der Tradition, ein Tag nach dem anderen. Der beste Einstieg.

02

Saisonal

Begleitet eine besondere Zeit im Jahr, Tag für Tag, von Anfang an erklärt.

03

Trauer und Abschied

Für alle, die trauern, ganz gleich, wen sie verloren haben und wie lange es her ist.

04

Schwere Zeiten

Bei Krankheit, Pflege, Erschöpfung, Sorgen oder Einsamkeit: kleine, sanfte Schritte.

05

Neuanfänge

Für einen Neustart: ein Umzug, eine neue Stelle, eine Genesung oder die Rückkehr zum Glauben.

06

Ehe und Partnerschaft

Ein privates Tagebuch für eine Person in der Partnerschaft, in jeder Phase der Beziehung.

07

Mutterschaft

Für Mütter, von der Schwangerschaft bis in die ersten Jahre, ganz gleich, wie du Mutter geworden bist.

08

Vaterschaft

Für Väter in jeder Art von Familie, ob frisch oder schon lange Vater.

Ein Blick hinein

Ein erster Morgen

Das ist Tag 1 von Sikh Reflections, genau so, wie er in der App und im gedruckten Tagebuch steht. Möchtest du die ganze erste Woche? Wir schicken dir alle sieben Tage von Gratitude kostenlos per E-Mail.

Woche 1 · Gratitude

Shukrana

Day 1

Every Breath is Grace

Our Gurus taught us that the chance to live a human life is the rarest gift. Gratitude begins with seeing each breath not as something owed to us, but as grace given freely.

If I treated every breath today as sacred, what would I do differently with my time?

Describe how this perspective could shift your choices today.

Today's PracticePause three times today and take one conscious breath, silently saying thank you.

Beispiel auf Englisch.

Ehrlich von Grund auf

Deins, und nur deins

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Jede Reise beginnt mit kostenlosen Tagen. Danach kaufst du nur, was du möchtest, einmalig, und behältst es.

Keine Werbung, kein schlechtes Gewissen

Die Tage sind nummeriert, nicht datiert. Hast du einen Tag verpasst, machst du einfach dort weiter, wo du aufgehört hast.

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Einmal zahlen. Für immer behalten.

Eine Reise

$9.99

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90 Tage, die ersten 7 kostenlos

Eine saisonale Reise

$4.99

einmalig

Begleitet eine besondere Zeit im Jahr, die ersten 3 Tage kostenlos

Ein Traditionspaket

$24.99

einmalig

Alle Reisen einer Tradition, auch künftige

All-Access

$49.99

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Alle Reisen aller Traditionen, jetzt und später

Pakete und All-Access kommen in den Verkauf, sobald mehr Reisen erschienen sind.

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