การฝึกประจำวัน · พร้อมใช้งานแล้ว

Sikh Reflections

Name: The Practice Journal: Sikh Reflections
Brand: The Practice Journal
Price: 9.99 USD
Availability: InStock

A daily practice of Sikh wisdom, for beginners and returners

เส้นทางนี้มีไว้เพื่ออะไร

The Daily Practice is a 90-day journal drawn from Sikhi, the faith taught by Guru Nanak and the Sikh Gurus. Each week explores one value they lived by, such as gratitude, service and courage, with a short teaching, a question and a small action each day. It is for anyone curious about Sikhi, new to it, or finding their way back after years away. You do not need to know any Punjabi words, prayers or practices to begin.

ข้อความนี้แสดงเป็นภาษาอังกฤษ เพราะเส้นทางของศาสนานี้ยังไม่ได้เขียนเป็นไทย

แต่ละวัน

ข้อความสั้น ๆ หนึ่งคำถามให้ครุ่นคิด พื้นที่ให้เขียน และการฝึกเล็ก ๆ หนึ่งอย่าง ใช้เวลาราวห้านาที

สรุปโดยย่อ

ระยะเวลา: 90 วัน
เริ่มต้น: 7 วันแรกฟรี
ราคา: $9.99 · จ่ายครั้งเดียว
เขียนเป็นภาษา: English ਪੰਜਾਬੀ हिन्दी Français และItaliano

เริ่มเส้นทางนี้

เริ่ม 7 วันแรกฟรีในแอป ซื้อที่นี่หรือในแอปเพื่อปลดล็อกส่วนที่เหลือ ครั้งเดียว ใช้ได้ตลอดไป

เริ่มฟรีบน iPhone ซื้อบนเว็บไซต์ · $9.99

รวมอยู่ในชุดรวมศาสนาซิกข์และ All-Access ด้วย

ดูข้างใน

วันที่ 1 ตามที่ปรากฏในสมุดบันทึก

สัปดาห์ที่ 1 · Gratitude

Shukrana

Day 1

Every Breath is Grace

Our Gurus taught us that the chance to live a human life is the rarest gift. Gratitude begins with seeing each breath not as something owed to us, but as grace given freely.

If I treated every breath today as sacred, what would I do differently with my time?

Describe how this perspective could shift your choices today.

Today's PracticePause three times today and take one conscious breath, silently saying thank you.

ตัวอย่างแสดงเป็นภาษาอังกฤษ